Стресс
В литературе понятие "стресс" впервые появилось полвека назад. В 1936 году в журнале "Nature", в разделе "письма к редактору" было опубликовано короткое сообщение канадского физиолога Г. Селье под названием "Синдром, вызываемый разными повреждающими агентами". Еще, будучи студентом, Г. Селье обратил внимание на тот факт, что различные инфекционные заболевания имеют сходное начало: общее недомогание, потерю аппетита, температуру, озноб, ломоту и боли в суставах. Дальнейшие эксперименты показали, что и другие вредные воздействия (ожоги, охлаждения, ранения, отравления и др.), наряду со специфическими для каждого из них последствиями, вызывают комплекс однотипных биохимических, физиологических и поведенческих реакций. Г. Селье предположил, что существует общая неспецифическая реакция организма на любое вредное воздействие, направленная на мобилизацию защитных сил организма. Эту реакцию он назвал стрессом. Г. Селье выделил три стадии развития стресса. Первая стадия - реакция тревоги, которая выражается в мобилизации ресурсов организма. Вторая стадия - сопротивления, во время которой организм, за счет предшествующей мобилизации, успешно справляется с вредными воздействиями. В этот период может наблюдаться повышенная стрессоустойчивость. Если же действие вредоносных факторов долго не удается устранить и преодолеть, наступает третья стадия - истощение. В этот период приспособительные возможности организма снижаются, он хуже сопротивляется новым вредным воздействиям окружающей среды, увеличивается опасность заболеваний.
Понятие "стресс" подверглось со временем существенным изменениям и стало более широким. Оно стало обозначать реакцию не только на физически вредные воздействия, но и на любые события, вызывающие отрицательные эмоции. В 1956 году Г. Селье опубликовал книгу "Стресс жизни", в которой дал следующее определение стресса - "неспецифический (физиологический) ответ организма на любое требование, которое к нему предъявляется".
Возникающие при стрессе сложные физиологические и биохимические превращения являются результатом древней, эволюционно сложившейся оборонительной реакции. Эта реакция мгновенно включалась у наших предков, обеспечивая максимальную скорость мобилизации сил организма, необходимых для борьбы с врагом или бегства от него. Унаследованная от животных, она включается у человека при любой угрозе организму извне. Однако в современных условиях это
- один из основных источников возникновения заболеваний. При такой реакции происходит рефлекторная активация коры надпочечников и "вторичный" мощный выброс в кровь адреналина и норадреналина, медиаторов симпатической нервной системы, что обеспечивало нашим предкам быстрое развитие мышечной активности. В наше время стресс чаще всего не требует от человека энергичных физических действий, скорее, наоборот, требуется подавление активности, и в результате поражаются органы. Однако вредное воздействие стресса этим не ограничивается. Первоначальный выброс истощает запас гормонов в коре надпочечников, и начинается ускоренный синтез новых. Через некоторое время после стресса достаточно даже слабого воздействия, чтобы началось их повышенное выделение. Именно так возникают ситуации, когда после неприятностей на работе возникают срывы по мелочам на близких.Как же противостоять невзгодам обыденной жизни, обусловленным возникающими межличностными конфликтами, обманутым доверием, крушением надежд, неопределенностью будущего? Существуют определенные возможности стрессоустойчивости или, наоборот, уязвимости, которые зависят от самого человека, подвластны его разуму и воле, а также имеются психологические механизмы, которые приводят к стрессу или мешают выйти из него. Мы - все вместе и каждый в отдельности - несем ответственность за частоту возникновения стрессов и их последствия. И каждому необходимо найти свой путь развития психологической и физиологической устойчивости к отрицательным эмоциям и мелким невзгодам. Найдя
его, вы получите двойную пользу: во-первых, защиту от возможных болезней и душевных переживаний, во-вторых, новое ощущение жизни, где вас не парализует леденящий страх, не выбивают из колеи каждодневные тревоги и заботы, а все это, наоборот, мобилизует и наполняет энергией.С целью первичной и вторичной профилактики данного состояния и в составе комплексной терапии рекомендуется прием следующих БАД компании "Вижион
":"Пакс+" - содержит травяной комплекс (мелисса лекарственная, лаванда лекарственная, мак общий), который оказывает мягкое успокаивающее действие. Травяные компоненты обладают седативной и спазмолитической активностью, способствуют снятию нервного напряжения и беспокойства, общему расслаблению организма, нормализации сна, сердечной деятельности и процессов пищеварения.
"Антиокс+" - содержит экстракт виноградной выжимки и гинкго двудольную, которые являются эффективными природными антиоксидантами, обладают антиагрегационными свойствами по отношению к тромбоцитам крови, улучшают микроциркуляцию, повышают снабжение кислородом сердца, головного мозга и других органов.
Антистрессовый комплекс ("Гипер", "Мистик", "Пассилат", "Репен") - содержит целый ряд травяных компонентов, благодаря комплексному воздействию которых оказывает седативное, антидепрессивное, антистрессовое действие, способствует улучшению настроения, нормализации сна, устраняет нервное возбуждение, чувство страха и тревоги, повышает устойчивость организма к физическим и психическим перегрузкам.
"Хромвитал+" содержит элеутерококк, который способствует адаптации к воздействию стресса, тонизирует центральную нервную систему.
Мужской комплекс - "Ламин" (элеутерококк и парагвайский чай), "Сталон" (женьшень) - способствуют адаптации к воздействию стресса, стимулируют физическую и умственную работоспособность.
Женский комплекс - "Артемида" (полынь, клопогон - мягкий седативный, антистрессовый эффект), "Нортия" (зверобой - антидепрессивное действие, боярышник - мягкое транквилизирующее действие, магний - антистрессовый эффект), "Бьюти" (масло огуречника лекарственного - седативный, антистрессовый эффект).
"Лайфпак юниор+" содержит витамины группы В, магний, кальций, нормализующие деятельность нервной системы.
Copyright © 2000 VIP-Telecom. All rights reserved.
Наша команда События Возвращённое здоровье
О компании Товары для здоровья Производство Бизнес Проблемы здоровья Информация для дистрибьютеров Новости